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La saison 2017/2018 est lancée !

Les prochains événements

10/12  5ieme Open des Savateuses

Bienvenue au Cercle de boxe française d'Ermont

Bienvenue au Cercle de Boxe Française d'Ermont.
Les inscriptions sont ouvertes toute l'année ! Vous pouvez récupérer sur les sites l'ensemble des formulaires à remplir en allant sur ce lien.
Nous proposons toutes sortes d'entraînements, aussi bien adaptés pour les personnes désireuses de reprendre le sport, jusqu'aux compétiteurs et en passant pas les sportifs loisirs.
La pratique de la Savate boxe Française, de la Canne de Combat ou de la savate fitness est ouverte à tous et toute.
Plusieurs cours sont à disposition (Télécharger le planning complet)

Lundi(20h-22h) ce cours permettra de travailler le cardio, la corde à sauter, le sac, la coordination, le gainage et également de la technique

Le mardi, les cours sont tout d'abord ouverts aux enfants (6-10ans) (18h-19h) puis aux jeunes(11-15ans) (19h-20h). Ensuite les cours adultes technico-tactique (20h-22h) permettront aux débutants de découvrir les bases de ce sports, aux confirmés de parfaire leur technique et aux compétiteurs de se préparer.

Le mercredi débutera part de la savate forme (19h-20h15) permettant de parfaire dynamisme et coordination puis par laissera place à  la canne de combat (20h15-22h) permettant de découvrir l'opposition avec armes (cannes et batons)

Le jeudi, un perfectionnement poing est proposé de 19h à 20h aux compétiteurs et confirmés puis un circuit training ouvert à tous de 20h à 22h

Le vendredi,  après le cours des 6-11ans de 18h à 19h, puis des 11-15ans de 19h à 20h, le technico-tactique sera de retour de 20h à 22h.
Enfin le samedi de 14h à 16h nos portes sont ouvertes pour un cours familial de perfectionnement technique

Tous ces cours se passent dans une ambiance familiale et d'échange, tout en restant intenses ! N'hésitez pas à nous rejoindre
(Pour les renouvellements de licence, en cas de numéro perdu,  nous contacter par mail)

Actualité du club

Interclub convivial avec le BUC sannois
Mardi 24 octobre, le BUC Sannois (club de kickboxing) est venu pour une mise de gant conviviale. Une super soirée, pleine d'échanges et de techniques

 

Vital sport 2017/2018

 

Forum des associations Ermont 2017
ce site a été créé sur www.quomodo.com